一年之計(jì)在于春。春天是一個(gè)充滿活力的季節(jié)，萬(wàn)物開(kāi)始復(fù)蘇和生長(zhǎng)。但這個(gè)季節(jié)，天氣、溫度的變化幅度同樣較大，稍不注意，各種疾病就容易乘虛而入，影響孩子健康。

　　如何及時(shí)做好應(yīng)對(duì)調(diào)整，如何科學(xué)預(yù)防兒童春季“季節(jié)病”？?jī)嚎漆t(yī)生這樣說(shuō)。

科學(xué)預(yù)防是“第一防線”

　　春季是各種傳染病的高發(fā)期，如流感、水痘等疾病都會(huì)在這段時(shí)間盛行。其中，有些是病毒引起的，有些是細(xì)菌引起的。

　　預(yù)防是健康的“第一防線”，在日常生活中，家長(zhǎng)朋友們要積極監(jiān)督孩子們做好以下幾方面：

　　勤洗手：洗手是最基本的防止疫病傳播的方式，要養(yǎng)成經(jīng)常洗手的好習(xí)慣，特別是在出門(mén)回家后、接觸動(dòng)物或是使用公共設(shè)施之后。

　　保持室內(nèi)通風(fēng)：春季溫度忽高忽低，適時(shí)室內(nèi)通風(fēng)能夠減少空氣中的病毒和細(xì)菌，預(yù)防感冒和其他呼吸道感染。

　　適時(shí)接種疫苗：研究表明，流感、手足口病、輪狀病毒等疾病的疫苗，可以有效預(yù)防相關(guān)傳染病的發(fā)生。

　　這些過(guò)敏原千萬(wàn)別忽視

　　春季是過(guò)敏的高峰期，許多孩子會(huì)出現(xiàn)癢癢、咳嗽、打噴嚏等癥狀。這些過(guò)敏原千萬(wàn)別忽視，如花粉、灰塵、寵物的毛發(fā)等。預(yù)防措施主要有以下內(nèi)容：     

　　避免接觸過(guò)敏原：如果已知道孩子過(guò)敏的原因，要盡可能避免接觸。

　　保持清潔：定期打掃家里的灰塵、清洗床上用品，可以減少過(guò)敏原的積累。

　　及時(shí)就診：如果孩子出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，要盡快就診，醫(yī)生可以根據(jù)孩子的癥狀和過(guò)敏原，及時(shí)進(jìn)行科學(xué)治療。

　　健康飲食助力快樂(lè)成長(zhǎng)

　　春季雖然有不能忽視的“季節(jié)病”，同樣更有許多新鮮的時(shí)令蔬果，可以適時(shí)添加，幫助孩子增強(qiáng)免疫力。

　　多吃蔬果：新鮮的蔬果富含維生素和礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)免疫力。如草莓、菠菜、蘆筍等，都是春季時(shí)令的蔬果。

　　適量飲水：春季天氣干燥，孩子要多喝水保持體內(nèi)水份平衡，預(yù)防干喉和便秘等問(wèn)題。

　　控制零食：零食含有添加劑及香味劑，選用要有限度。

　　在此，淄博市婦幼保健院衷心祝愿孩子們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生、飲食和生活習(xí)慣，健康快樂(lè)地享受春天的美好，茁壯成長(zhǎng)。