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            糖尿病防治知識

            作者:佚名      來源:健康網     點擊:      時間:2012/11/12 9:46:02

            1、怎樣才算糖尿???
                糖尿病是由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗所致的一組代謝性疾病,其特征是慢性的高血糖并伴有碳水化合物、脂肪和蛋白質代謝紊亂,嚴重者可發(fā)生酮癥酸中毒或高滲昏迷而危及生命。慢性高血糖可導致各種組織器官尤其是眼、腎、神經以及血管損害,引起功能不全或衰竭。據(jù)估計,現(xiàn)全世界有1.6億糖尿病病人,中國據(jù)估計近4000萬。現(xiàn)在診斷糖尿病的標準為:糖尿病癥狀+任意時段血糖水平≥11.1mmol/L、空腹血糖≥7.Ommol/L、負荷后2小時血糖≥11.1mmol/L??崭寡恰?.6mmol/L~<7.0mmol/L為空腹血糖受損、負荷后2小時血糖≥7.8mmol/L~<11.1mmol/L為糖耐量受損。
                 2、糖尿病是怎樣發(fā)生的?
                 無論l型還是2型均有明顯遺傳傾向。病毒感染及某些化學毒物被認為是l型糖尿病的環(huán)境因素。這些病毒包括柯薩奇B4病毒、風疹病毒、腮腺炎病毒等。進食過多,尤其高脂肪、高蛋白和甜食、高熱量食物、肥胖、長期靜坐工作及活動減少等等均是2型糖尿病的誘因。據(jù)統(tǒng)計,1型占10%,2型占90左右。總之,糖尿病是多基因、多因素疾病,是遺傳和環(huán)境因素共同作用的結果。
               3、糖尿病的分型:
                 糖尿病的典型癥狀:糖尿病癥狀的典型特點是糖尿病患者比較有特點的表現(xiàn),包括口渴、多飲、多尿、多食和消瘦(體重下降),常常稱之為“三多一少”。出現(xiàn)典型癥狀,常常容易提示患者去醫(yī)院就醫(yī),檢查并發(fā)現(xiàn)糖尿病。
                 糖尿病的分型:1型(自身免疫性或特發(fā)性);2型(胰島素抵抗或胰島素分泌不足);特異型(已知病因);妊娠糖尿病。1型糖尿病患者發(fā)病時其“三多一少”的典型表現(xiàn)常常非常典型,而2型糖尿病患者的“三多一少”癥狀則不一定非常明顯。糖尿病早期往往無任何明顯癥狀,也可有明顯癥狀,如多飲、多食、多尿、消瘦及疲乏無力即所謂“三多一少”癥狀??捎衅つw瘙癢或反復感染。長期高血糖將引起各組織器官病理和功能改變。將發(fā)生慢性并發(fā)癥尤其眼、腎、神經及血管病變,發(fā)生視物模糊,嚴重者失明;蛋白尿、水腫、肢體麻木、痙攣、皮膚異常感覺如蟻爬或間歇跛行,足潰瘍和肢體壞疽。
               4、糖尿病的預防:
                 一級預防:是對整個人群進行的非選擇性預防,主要是改變環(huán)境因素和生活方式,將導致糖尿病發(fā)生的各種因素降至最低。糖尿病的發(fā)生與熱量攝入過多、營養(yǎng)過剩、肥胖、缺少運動等因素有密切關系,因此在日常生活中應注意減少熱量攝入,養(yǎng)成“三低一高”(低鹽、低糖、低脂、高纖維)的飲食習慣,多食新鮮蔬菜和水果,米面不要吃得太精,多吃點五谷雜糧,此外每天要進行適度的體育鍛煉。
                 二級預防:對于2型糖尿病的高危人群(主要包括有糖尿病家族史、高血壓、高血脂癥、40歲以上肥胖及妊娠糖尿病等)要定期檢測血糖,以早期發(fā)現(xiàn)陰性的2型糖尿?。粗挥醒巧叨颊邿o明顯癥狀)及糖耐量受損,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。糖耐量受損又稱為“糖尿病前期”,是指血糖高于正常,但尚未達到糖尿病的診斷標準,這部分患者經過飲食或藥物治療有可能轉為正常,如果不加控制有可能發(fā)展為糖尿病。
                 三級預防:糖尿病如果長期得不到良好控制,還能引起心、腦、腎、神經、眼睛等重要器官的并發(fā)癥,甚至導致殘疾或者死亡。三級預防即對已經確診的糖尿病患者通過飲食治療、運動治療、藥物治療、心理治療、糖尿病教育等各種手段,力求達到預防或者延緩糖尿病的并發(fā)癥(主要是慢性并發(fā)癥)的發(fā)生與發(fā)展,以最大限度地減輕糖尿病患者的痛苦,提高患者的生活質量。

             

             


             

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