胎兒宮內(nèi)缺氧時(shí)胎動(dòng)會(huì)減少,通過(guò)自數(shù)胎動(dòng)可以幫助發(fā)現(xiàn)可能 存在宮內(nèi)缺氧的胎兒,并通過(guò)進(jìn)一步的檢查來(lái)確認(rèn)是否真的存在宮 內(nèi)缺氧。孕媽媽應(yīng)該適時(shí)學(xué)會(huì)自數(shù)胎動(dòng),并及時(shí)記錄。

　　一般情況下,在20周左右開始出現(xiàn)胎動(dòng),24周以后出現(xiàn)比較明顯 的胎動(dòng),并出現(xiàn)一定的規(guī)律性。孕媽媽可以于妊娠28周以后開始,每 天選取早、中、晚三個(gè)時(shí)間段的時(shí)間自測(cè)3次胎動(dòng),每次計(jì)數(shù)1小 時(shí)。自測(cè)胎動(dòng)時(shí),孕媽媽要保持安靜狀態(tài),注意力集中,雙手置腹部, 可取紙團(tuán)、紐扣等作為標(biāo)記物,胎動(dòng)一次放一個(gè)標(biāo)志物在盒子里,連 續(xù)動(dòng)一陣算作一次,數(shù)1小時(shí)胎動(dòng)的總次數(shù)。計(jì)數(shù)完畢,將早、中、 晚三次胎動(dòng)數(shù)相加,再乘以4,即為12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)。判斷正常:大于等 于30次/12h。 

　　請(qǐng)?jiān)袐寢屪⒁猓喝绻麩o(wú)法做到每日3次計(jì)數(shù)胎動(dòng),可以每晚6-10 點(diǎn)之間測(cè)胎動(dòng)一次。檢測(cè)2小時(shí)胎動(dòng)大于等于6次為正常。若2小時(shí) 胎動(dòng)小于6次或胎動(dòng)比平時(shí)明顯減少,應(yīng)及時(shí)來(lái)醫(yī)院就診,進(jìn)一步診斷并處理。