生理性漲乳期一般在產(chǎn)后的3到4天,產(chǎn)婦乳房充盈,自我感覺脹痛,局部皮膚發(fā)癢或體溫升高,一般不超過38℃。那產(chǎn)婦如何順利度過生理性漲乳期呢?
1、產(chǎn)后最初幾天應清淡飲食,不吃過于葷腥油膩的食物,以免造成乳腺堵塞。
2、早接觸,早開奶,勤吸吮。產(chǎn)后盡早讓寶寶吸吮母乳,每天吸吮8到12次。寶寶吃不完要用吸奶器或及時吸出來,防止乳汁淤積
3、生理性漲乳期一定要避免暴力催乳,因為此時的乳腺管腫脹脆弱,容易受到損傷,可以用溫熱的毛巾濕敷乳房,不要擠壓到乳房。
