“到了80歲還能身材勻稱，肩背挺直，不駝背、不臃腫、沒有血壓血糖的困擾?！痹跓o數(shù)當代女性心目中，這才是自己理想的晚年狀態(tài)。

　　而在從事婦女保健工作幾十年的解秀祿看來，做好更年期健康管理，80歲“站如松”完全可以成為今后的常態(tài)。

　　不做更年期忍者

　　“母親的狀態(tài)已經有了明顯好轉，這回是自愿和我一起來的?！?月12日上午，一對母女走進市婦幼保健院婦女保健科診室，年輕的女兒眉心舒展，向解秀祿由衷表達著感謝。

　　原來，這位母親今年58歲，5年前便開始出現(xiàn)煩躁、失眠、潮熱等更年期癥狀，但家里人對此并未重視，連她自己都覺得“忍一忍就過去了”。不料隨著時間延長，該女士癥狀逐漸加重，經常從早晨醒來就悶悶不樂，有時候一整天一言不發(fā)，越來越不愛與人交往，更拒絕到醫(yī)院就診。女兒看在眼里，急在心里，偷偷找解秀祿咨詢后，了解到母親這些表現(xiàn)和更年期的激素水平迅速下降有直接關系，按照解秀祿給出的治療方案調整一個月左右，該女士感覺狀態(tài)有了明顯改善，心悅誠服地接受了就醫(yī)治療。

　　“很多女性進入更年期之后，都抱著忍一忍就好的觀點。那么忍一忍真的就能順理度過更年期嗎?答案是：未必?！苯庑愕撜f，更年期積極干預和逆來順受，生活質量可能會有天壤之別。

　　53歲的叢女士，進入更年期后整夜失眠，掉頭發(fā)，剛來診室時臉色晦暗，眼圈烏青，眉頭慣性地擰成一團，在解秀祿指導下補充雌激素1個月，睡得好了，臉色好看了，心情也敞亮了。而比叢女士早幾年進入更年期的一位同事，至今仍處在糟糕的情緒和狀態(tài)中。

　　據(jù)統(tǒng)計，在更年期進行積極干預的女性，往往身高與年輕時相比下降不明顯，體態(tài)良好，也沒有關節(jié)疼痛、尿失禁及老年性陰道炎等煩惱;而在更年期選擇“忍一忍”的女性，各種癥狀比較明顯，生活、工作狀態(tài)較差，遠期老年慢性疾病發(fā)病風險也會明顯增加。

　　聽懂更年期信號

　　身體疼痛?去看疼痛科;血壓血脂出了問題?去看內分泌科;腰腹部贅肉多?去減肥、去做醫(yī)美……這是人們慣常的思維方式。但在解秀祿看來，如果這些問題發(fā)生在45歲之后的女性身上，應該首先去做更年期相關咨詢和檢查。

　　前來復診的邢女士，向記者講述她的治療經歷。多年來，邢女士因周身疼痛四處就醫(yī)，甚至做過全身核磁大檢查，癥狀卻始終反反復復，她為此十分苦惱。后來在解秀祿建議下作了更年期相關檢查，才知道是因為激素水平短時間內迅速下降，引起骨質疏松，由此帶來疼痛、抽筋、乏力等一系列相關癥狀。遵醫(yī)囑口服葡萄糖酸鈣溶液等藥物一段時間后，困擾邢女士多年的疼痛有了根本性好轉。她激動地告訴記者，“原先只知道煩躁、失眠、潮熱出汗是更年期癥狀，沒想到腰腿疼、體態(tài)臃腫、駝背、血壓血脂異常等，也是更年期這根藤上結出的果子?！?/p>

　　49歲的張女士，近兩年經常莫名其妙地怕冷、焦慮，每天昏昏沉沉，干啥事都提不起精神。出趟門像爬了座山，從骨頭里面覺得累，怎么休息都緩不過勁來;52歲的劉女士，一年之內骨折了3回，起因無非是日常的磕碰，她形容自己“成了個脆娃娃”;54歲的郭女士，總感覺身上有螞蟻在爬，怎么撓都緩解不了……“不是她們嬌氣，也并非她們有心理問題，這些都是更年期這個特殊生理階段極其正常的外在表現(xiàn)?！苯庑愕摻忉?，更年期癥狀約有百余種，但令人遺憾的是，大眾對其認知尚在起步階段。目前臨床中，更年期群體的就診率只有5%左右。

　　“更年期治療是存在窗口期的，最佳治療時間為絕經10年之內或小于60歲，錯過這個時間段，身體傷害是不可逆的?！苯庑愕摬恢挂淮蔚睾粲?5歲后的女性朋友，聽懂身體在更年期發(fā)出的“求救信號”，把握治療窗口期，才能以最經濟、最有效的方案提升后半生的生活質量。

　　提升更年期認知

　　從事婦女保健工作幾十年來，解秀祿最大的感受是：任重道遠。

　　不久前，她帶隊去某區(qū)縣一農村做婦科疾病公益篩查，當時已是夏季，但該村50歲以上婦女多數(shù)還穿著較厚的秋褲甚至薄棉褲，一問原因，都患有不同程度的腰腿疼痛?！吧狭四昙o腰腿疼很正常，防護措施就是要做好保暖”她們自然而然地告訴解秀祿，沒有一個人把這種疼痛不適和更年期，和骨骼中的鈣流失聯(lián)系起來。

　　類似的情況，解秀祿團隊在進社區(qū)、進農村、進企業(yè)、進學校等活動中遇到過很多。民眾對婦女保健尤其是更年期保健認知的貧乏、不均，讓科室深感科普使命的緊迫。為此，她們充分整合線上與線下宣傳渠道，甚至推出“你點我講”的菜單式科普服務，不厭其煩地將理念與常識普及給大眾?！爸灰幸晃慌月犨M去了，就會有一個家庭跟著受益。有十個聽眾，就能受益十個家庭。”在受眾被多元傳媒嚴重分流的今天，解秀祿團隊對于提升女性保健認知的發(fā)聲工作依舊腳踏實地。

　　“問診過程好比家常談心，用藥也如涓涓細流，經常是吃一年藥才查體一次，最貴的藥一瓶也不過一兩百元錢?！苯庑愕撁枥L科室的工作日常。與手術高光下的其他科室相比，這樣的工作內容似乎顯得過于瑣碎和平淡，而她們正是用這樣的瑣碎和平淡，一點一滴提升著社會對女性保健工作的關注，提升著女性保健服務的整體水平。

　　“更年期是女性必經的生理路程，也是關系后半生生活質量的重要階段，希望在全社會的共同推進下，越來越多的女性能夠重視它，了解它，科學應對它?！苯庑愕撱裤降?，鐘南山院士為我們樹立了80歲“站如松”的人生典范，相信通過科學的健康管理，越來越多的女性也能擁有挺拔的、自信的80歲。