冠心病是指患者的冠狀動脈狹窄，堵塞，導致心肌供血不足，患者在早期可能會有輕微的胸悶、喘憋、心慌、心悸，也可以表現(xiàn)為后背部疼痛，或者是左肩、左前臂的不適感。在含服硝酸甘油或者速效救心丸等，或是患者保持靜息狀態(tài)以后，這些不舒服的情況也可能得到好轉(zhuǎn)。

　　保健要點：

　　一、生活要有規(guī)律，避免精神過度緊張和情緒波動。

　　二、少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚子、動物內(nèi)臟等，多吃魚、蔬菜、水果，豆類及其制品。糖類食品應適當控制。

　　三、參加適當?shù)捏w力勞動和體育活動，如散步、打太極拳、做廣播操等。

　　四、肥胖者要逐步減輕體重。

　　五、治療高血壓、糖尿病、高脂血癥等與冠心病有關的疾病。

　　六、不吸煙，不酗酒。

　　七、限制食鹽，每日五克以下。

　　八、常備緩解心絞痛的藥物，如硝酸甘油片，以便應急服用。若持續(xù)疼痛或服藥不能緩解，應立即送醫(yī)院急診。