在第三屆國際心理衛(wèi)生大會(huì)上，為心理健康提出的定義是：“心理健康是指在身體上、智能上以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展為最佳的狀態(tài)?！比说男睦斫】凳菓?zhàn)勝疾患的康復(fù)劑，也是獲得機(jī)體健康、延年益壽的基礎(chǔ)。那么，怎樣才算心理健康呢？美國心理學(xué)家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)被認(rèn)為是“最經(jīng)典的標(biāo)準(zhǔn)”：
    （1）充分的安全感 ；
    （2）充分了解自己，并對(duì)自己的能力作適當(dāng)?shù)墓纼r(jià)；
    （3）生活的目標(biāo)切合實(shí)際；
    （4）與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持接觸；
    （5）能保持人格的完整與和諧；
    （6）具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；
    （7）能保持良好的人際關(guān)系；
    （8）適度的情緒表達(dá)與控制；
    （9）在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，對(duì)個(gè)人的基本需要作恰當(dāng)?shù)臐M足；
    （10）在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，能做有限的個(gè)性發(fā)揮。
     除此之外還可以總結(jié)為“六大維度”：自我意識(shí)正確；人際關(guān)系協(xié)調(diào)；性別角色分化；社會(huì)適應(yīng)良好；情緒積極穩(wěn)定；人格結(jié)構(gòu)完整。