今天是第64個(gè)世界衛(wèi)生日，今年的主題是“高血壓”。高血壓是最為常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。目前全世界超過三分之一的成年人患有高血壓，值得引起人們的高度關(guān)注。
     全球逾1/3的成年人患有高血壓
     高血壓的定義：收縮壓≥140mmHg或者舒張壓≥90mmHg。目前全世界超過三分之一的成年人有高血壓，這一比率隨著年齡增長(zhǎng)而增長(zhǎng)，在超過五十歲的人中高達(dá)50%。
     我國(guó)人群高血壓流行有兩個(gè)比較顯著的特點(diǎn)：從南方到北方，高血壓患病率呈遞增趨勢(shì)；不同民族之間高血壓患病率也有一些差異，生活在北方或高原地區(qū)的民族患病率較高，而生活在南方或非高原地區(qū)的民族患病率則較低。
     與此同時(shí)，在我國(guó)高血壓普遍存在著患病率高、死亡率高、殘疾率高的“三高”和知曉率低、治療率低、控制率低的“三低”特點(diǎn)。
     高血壓是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素
     值得注意的是，高血壓不僅是最為常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素，會(huì)加大心臟病發(fā)作、中風(fēng)和腎衰竭的風(fēng)險(xiǎn)。若不加控制，高血壓還可造成失明、心律失常和心力衰竭。如果存在糖尿病等其它心血管危險(xiǎn)因素，發(fā)生這些并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高。
     據(jù)統(tǒng)計(jì)，高血壓的死亡人數(shù)約達(dá)中風(fēng)和心臟病所導(dǎo)致的總死亡人數(shù)的一半。人們認(rèn)為，它在2004年直接導(dǎo)致750萬人死亡，約占全球總死亡數(shù)的13%。
     堅(jiān)持治療可大幅降低死亡率
     但是，高血壓可防可治。在幾乎所有高收入國(guó)家，診斷和低價(jià)藥物治療的普及已經(jīng)使全人口的平均血壓大幅降低，由此導(dǎo)致心臟病死亡人數(shù)的降低。
     例如，1980年，世衛(wèi)組織歐洲區(qū)域中約40%的成年人和世衛(wèi)組織美洲區(qū)域約31%的成年人患有高血壓。到2008年，這一比例已分別降至不足30%和23%。
     相比之下，在世衛(wèi)組織非洲區(qū)域，據(jù)估計(jì)，許多國(guó)家40%以上（甚至高達(dá)50%）的成年人患有高血壓，且這一比例仍在不斷上升。
     在發(fā)展中國(guó)家，許多患有高血壓的人仍未得到診斷，并因此錯(cuò)過治療。這些治療能大幅降低其死于心臟病和中風(fēng)或由此罹患?xì)埣驳娘L(fēng)險(xiǎn)。
     可通過以下方面降低患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)：
     減少鹽的攝入；
     保持膳食平衡；
     避免酗酒；
     定期進(jìn)行身體活動(dòng)；
     保持健康體重；
     避免使用煙草。

     延伸閱讀：
     世界衛(wèi)生日的由來
     世界衛(wèi)生日旨在引起世界對(duì)衛(wèi)生、健康工作的關(guān)注，提高人們對(duì)衛(wèi)生領(lǐng)域的素質(zhì)和認(rèn)識(shí)，強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性。
     世界衛(wèi)生日起源于1946年聯(lián)合國(guó)經(jīng)社理事會(huì)在紐約舉行的一次國(guó)際衛(wèi)生大會(huì)，60多個(gè)國(guó)家的代表簽署了《世界衛(wèi)生組織憲章》，《世界衛(wèi)生組織憲章》于1948年4月7日生效。為紀(jì)念這個(gè)日子，1948年聯(lián)合國(guó)的第一屆世界衛(wèi)生大會(huì)上正式成立世界衛(wèi)生組織，并決定從1950年開始將每年4月7日作為全球性的“世界衛(wèi)生日”。
     每年世界衛(wèi)生日會(huì)選定一個(gè)主題，突出世界衛(wèi)生組織關(guān)注的重點(diǎn)領(lǐng)域，今年的主題是“高血壓”。