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            當(dāng)心!女白領(lǐng)久坐不動會“憋壞”子宮

            作者:家庭醫(yī)生在線      來源:NET/DXZM     點(diǎn)擊:      時(shí)間:2012/1/4 9:34:59

             
                女性懶,不喜歡運(yùn)動。女白領(lǐng)因?yàn)楣ぷ髟?,運(yùn)動的可能性更小。這種久坐不動的習(xí)慣,幸運(yùn)的的只會導(dǎo)致肥胖,嚴(yán)重的會讓你的子宮受損,讓你患上宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等各種子宮疾病。女白領(lǐng)們要注意多多運(yùn)動了。
                久坐不動,缺乏鍛煉,是大多數(shù)白領(lǐng)女性的通病。殊不知,這種不良的生活習(xí)慣,會讓你的子宮受損。要想保護(hù)好子宮,那么,就要時(shí)刻提醒自己,起來活動下,切忌久坐不動哦。
                久坐不動會“憋壞”子宮
                長時(shí)間坐著,女性的盆腔容易充血,導(dǎo)致附件和宮頸的血液循環(huán)不暢通,而且長時(shí)間坐著陰部透氣不好,這兩方面的原因綜合起來就比較容易發(fā)生感染,導(dǎo)致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。
                而且,宮頸自身不會感覺到疼痛,因?yàn)閷m頸神經(jīng)支配屬于內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng),對疼痛根本不敏感,因此有了炎癥等不適后,女性自身往往不能及時(shí)發(fā)現(xiàn),容易忽視。
                要保護(hù)好宮頸,首先要改掉久坐不動的壞習(xí)慣。尤其是辦公室的白領(lǐng)女性,不妨在電腦里安裝一個(gè)提示的小軟件,每到一小時(shí)就提醒自己起來活動一下,這可以緩解盆腔充血對宮頸血液循環(huán)的影響,同時(shí)讓宮頸透透氣。
                據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),有宮頸糜爛的女性患宮頸癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在婦女的各種惡性腫瘤中,宮頸癌的發(fā)生率僅次于乳腺癌,位居第二。所以說,女性保護(hù)好宮頸很重要。
                平時(shí)也不要吃太多辛辣食物,刺激宮頸,同時(shí)建議半年做一次婦科檢查,有宮頸疾病要及時(shí)治療。
             溫馨提示:
                不要長期使用護(hù)墊
                其實(shí),越是私密處,越需要透氣,除了久坐會使陰部透氣不良之外,衛(wèi)生護(hù)墊用久了也同樣會使陰部透氣不良而導(dǎo)致宮頸感染,因此千萬不要長期使用護(hù)墊來保持陰部環(huán)境清潔。
                延伸閱讀:
                長期久坐易患子宮內(nèi)膜異位癥
                由于長時(shí)期坐著,來月經(jīng)的時(shí)候沒有讓月經(jīng)順暢地流下來而導(dǎo)致經(jīng)血逆流,再長時(shí)積壓就會變成腫塊,進(jìn)而引起巧克力囊腫也就是子宮內(nèi)膜異位癥。
                據(jù)介紹,發(fā)生巧克力囊腫后可有痛經(jīng)、經(jīng)血量改變、性交痛和不孕等癥狀,部分患者可出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。有這些癥狀的女性要及時(shí)到醫(yī)院診治。若進(jìn)行手術(shù)雖然能夠完全清楚卵巢囊腫,但是有部分患者易復(fù)發(fā)。
                最好的辦法是盡可能懷孕,因?yàn)閼言泻笾辽儆幸荒甑臅r(shí)間可以讓這些內(nèi)膜組織因?yàn)闆]有雌激素而逐漸衰退而被吸收掉,所以妊娠是最好的治療,助孕技術(shù)也是最好的治療。

             

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