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            產(chǎn)婦母乳不足怎么辦?
            

                        
                            作者：管理員     
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                            時間：2021/7/14 16:15:44
                        

                        
                        
            
                            
              

                                

                            
            
                        
            
                        

                        
            

                            
            　　1、早吸吮，勤吸吮，奶量就多。請媽媽們牢記乳汁會越吸越多，兩側(cè)乳房每一側(cè)讓寶寶充分吸吮15～20分鐘，兩側(cè)乳房要輪流吸空。
            　　2、按需哺乳。只要寶寶想吃,就隨時哺乳,包括夜間。
            　　3、食療催乳。多吃營養(yǎng)豐富的食品,可以選擇綠色蔬菜及紅色水果,如:絲瓜、菠菜、木瓜等。適當(dāng)攝入蛋白質(zhì)食物,如堅果類、牛奶等。多食用一些魚湯、排骨湯等。
            　　4、合理休息，保持心情愉快！
            

                        
            
                        
            
                            
                        
            
                        
                    
            
                    


                
            
            
            
        
            
        
        
            
    

            

    
            

    



            
    

            

    


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