晨報淄博12月18日訊 俗話說“養(yǎng)樹需護根，養(yǎng)人需護腳”。足被稱為人的“第二心臟”，人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影，匯集了身體幾乎一半經絡。然而，許多產婦生完寶寶后身體常會出現(xiàn)疲勞、腳后跟麻木、出虛汗等不適。近日，淄博市婦幼保健院中醫(yī)科推出兩款產后中藥足浴包，可針對不同體質幫助產婦擺脫月子病。

“產婦分娩是一個傷氣傷血的過程。產后女性，尤其是月子期間的寶媽，處在‘多虛多瘀，氣血失衡’的體虛狀態(tài)，易受外邪侵害，就會出現(xiàn)一系列癥狀。此時既是身體的‘脆弱期’，又是調養(yǎng)的‘黃金期’?！弊筒┦袐D幼保健院中醫(yī)科  表示，近期推出的兩款產后中藥足浴包，一種針對產后氣血虛弱、汗出、乳少等癥狀，具有益氣養(yǎng)血，斂陰下乳的作用；另一種針對于產后怕冷、關節(jié)疼痛、腰酸痛等癥狀，具有溫陽補腎，化瘀止痛的作用。

據(jù)了解，產后中藥足浴通過中藥局部熱刺激，作用于足部相應的反射區(qū)，并且中藥有效成分還可通過足部皮膚黏膜吸收進入到血液，隨血液循環(huán)輸布到全身，發(fā)揮整體調養(yǎng)的作用。具體來說，可以促進子宮復舊和產婦泌乳；緩解疲勞、消除焦慮、促進睡眠；促進血液循環(huán)，預防腿部、腳部疾病。

提醒，使用產后足浴包時不要在空腹、飯后半小時內進行；注意保持水溫，以防水溫過高燙傷皮膚或水溫過低受涼，浴后立即擦干腳部的水，以防受風寒；足浴時出現(xiàn)頭暈、皮膚過敏等癥狀時，立即停止。使用時將中藥足浴包放入盆內，加入適量開水，先熏蒸后足浴，待溫度降至40-50℃時，進行足浴。足浴容器以木制盆為最好，水面以沒過踝關節(jié)最佳，每次浸泡30分鐘左右為宜。