所謂的“高齡產(chǎn)婦”是指生產(chǎn)時(shí)已年滿三十五歲或受孕時(shí)滿三十四歲的婦女,女人30歲后新陳代謝開始變慢,或許你會(huì)出現(xiàn)這些問(wèn)題:皮膚出現(xiàn)皺紋、松弛、缺乏彈性、體形臃腫、腹部脂肪堆積等等,所以針對(duì)高齡產(chǎn)婦坐月子期間需要如何調(diào)養(yǎng),需要注意哪些問(wèn)題,淄博市婦幼保健院產(chǎn)后修養(yǎng)中心的專家給出以下幾點(diǎn)建議:
　　1、靜養(yǎng)　產(chǎn)后首先要注意的就是靜養(yǎng)。不僅是剛生完頭幾天需要靜養(yǎng),整個(gè)產(chǎn)褥期都要在安靜、空氣流通的地方靜養(yǎng),不宜過(guò)早負(fù)重及操勞家務(wù),但靜養(yǎng)不等于不動(dòng)。在老一輩觀念里,大齡媽媽的月子尤其要坐好,所有的傳統(tǒng)月子禁忌都要注意,比如不能過(guò)早下床運(yùn)動(dòng),不能刷牙、不能洗澡……這樣一個(gè)傳統(tǒng)月子坐下來(lái),大齡媽媽可能比產(chǎn)前體重還要重,元?dú)庖参幢氐玫阶詈玫幕謴?fù)。
　　2、不宜大補(bǔ)　很多人認(rèn)為高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱就進(jìn)行大補(bǔ),其實(shí)這是不正確的。高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后不宜大補(bǔ),因?yàn)楦啐g產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱,體內(nèi)新陳代謝速度減慢,盲目進(jìn)行大補(bǔ)的話反而會(huì)起到反作用,所以高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后不宜大補(bǔ)、適合溫補(bǔ)。
　　3、注意抑郁　據(jù)研究表明高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁要比一般產(chǎn)婦的概率要高一些,也就是說(shuō)產(chǎn)婦的年齡越大就越容易患上抑郁癥,所以有效避免高齡產(chǎn)婦抑郁是很有必要的,產(chǎn)后需要及時(shí)陪伴,高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間更長(zhǎng),所以需要更加照顧和關(guān)懷。
　　4、產(chǎn)后脫發(fā)　高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后不可忽視的一個(gè)問(wèn)題就是產(chǎn)后脫發(fā)問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō),高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后脫發(fā)會(huì)比一般產(chǎn)婦要嚴(yán)重一些,而且持續(xù)時(shí)間也會(huì)比較長(zhǎng),如果只是生理造成的產(chǎn)后脫發(fā)是不需要治療的,只要安心做好月子即可。
　　5、出汗多　高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后出汗多是比較正常的,產(chǎn)婦們不需要過(guò)分緊張,只要及時(shí)清洗勤換衣服保持身體干爽即可。
　　6、嚴(yán)防慢性咳嗽和便秘　對(duì)于順產(chǎn)的高齡產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),一旦出現(xiàn)慢性咳嗽和便秘,一定要及時(shí)治療,原因在于產(chǎn)后盆腔韌帶松弛、盆底肌肉受傷,咳嗽時(shí)用力,會(huì)造成子宮脫垂、嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)”闶Ы?br/>　　淄博市婦幼保健院產(chǎn)后休養(yǎng)中心是我市唯一一家擁有醫(yī)療資質(zhì)的月子護(hù)理機(jī)構(gòu),憑借醫(yī)院優(yōu)勢(shì)資源,為入住的產(chǎn)婦和寶寶提供專業(yè)、科學(xué)、安全、滿意的月子服務(wù)。合理科學(xué)月子餐量身定制、科學(xué)調(diào)理；專業(yè)形體恢復(fù)體系滿足新媽媽重塑產(chǎn)后美麗夢(mèng)想；全天候無(wú)縫安保為產(chǎn)婦寶寶提供一個(gè)安全放心的家。產(chǎn)后休養(yǎng)中心自創(chuàng)建以來(lái),一直秉承“親情陪伴、專業(yè)安全、感動(dòng)服務(wù)”的宗旨,使產(chǎn)婦感受到如家的溫馨。