醫(yī)患齊練“八段錦” 引領健康新風尚

　　新雪初霽，陽光明媚，伴著舒緩的音樂，杏園院區(qū)12樓腫瘤科陽光大廳迎來了“八段錦”養(yǎng)生操的練習，“上托，下按，搭腕、開弓、并步、收腿～～”醫(yī)護人員、住院患者及家屬一起做起了這套從古代流傳下來的健身氣功，現(xiàn)場氣氛十分熱烈。整套動作做完只需十幾分鐘，雖時間不長，但結束后，多名患者表示微微出汗、感覺全身舒暢。

　　八段錦起源于北宋，至今已有八百年歷史，動作簡單易學、舒緩優(yōu)美，能柔筋健骨、養(yǎng)氣壯力，具有行氣活血、協(xié)調(diào)五臟六腑的功能。

　　腫瘤患者由于疾病的進展和周期性的化療及放療，使其生理或心理產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，影響患者的睡眠、食欲及生活質量，練習八段錦可以放松心情，提升免疫力，樹立健康向上的樂觀心態(tài)，對身體多系統(tǒng)具有良好的調(diào)節(jié)作用，為患者康復提供幫助。

　　醫(yī)護人員在帶領患者練習“八段錦”的同時也釋放了心理壓力,獲得了身心的放松與愉悅,以更加充沛的精力投入到工作中去。

　　八段錦養(yǎng)生操練習活動自11月8日在腫瘤科病房開展以來，得到住院患者及家屬的一致好評，大家積極參與、樂在其中。通過練習不僅弘揚了中醫(yī)傳統(tǒng)文化，提升了患者的就醫(yī)體驗，進一步拉近的醫(yī)護患的距離，同時也豐富了醫(yī)務人員的業(yè)余文化生活，全面提高身體素質，在病房中形成了全民參與、快樂健身的新風尚。

　　腫瘤科 徐媖婍