注意力訓(xùn)練的方法與指導(dǎo)

　　在生活中，常?？梢砸姷竭@樣的孩子：在聽課、做作業(yè)或其他活動時注意力難以持久，容易因外界刺激而分心;做事情沒有條理，多動等等，很多家長抱怨，指責(zé)甚至打罵都不見起色，其實這樣的孩子往往注意力存在缺陷。

　　什么是注意力呢?

　　人體心理活動對某一事物的指向和集中的持續(xù)性關(guān)注就是注意力。

　　家長應(yīng)該如何判斷孩子注意力是否存在缺陷呢?

　　家長應(yīng)帶孩子到專業(yè)的機構(gòu)去做注意力測評，通過專業(yè)的注意力測評，可以了解孩子注意力的基本情況。反饋結(jié)果可以告訴家長孩子的注意力優(yōu)缺點，方便家長給孩子制定詳細的注意力訓(xùn)練方案。

　　那么家長應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的注意力呢?

　　首先，提高興趣，一個人如果做他感興趣的事，他的主動性將會大大提高，潛力也會充分發(fā)揮，注意力也會大大增加，再多動的孩子，遇到自己感興趣的事情只有有興趣才會真正的投入進去，此時孩子的注意力自然而然就提高了。

　　其次，改善家庭的環(huán)境，幫助孩子集中注意力。如果給孩子購買的文具，學(xué)習(xí)桌上的擺件過于華麗，孩子學(xué)習(xí)的環(huán)境過于繁雜，會極大的分散孩子學(xué)習(xí)的注意力，應(yīng)盡可能的簡單整潔，減少對注意力的分散。

　　另外，通過自身的調(diào)節(jié)，會減少注意力缺陷多動行為，家長可以幫助孩子進行感覺統(tǒng)合訓(xùn)練。如前庭失調(diào)的孩子，因難以維持內(nèi)在平衡，從而使大腦保持清晰的警覺狀態(tài)能力出現(xiàn)障礙;觸覺防御過當(dāng)?shù)暮⒆樱魏渭毼⒌拇碳ざ紩疬^度反應(yīng)，會因忙于應(yīng)對各種觸覺刺激，而無法集中注意力等等。

　　感覺統(tǒng)合訓(xùn)練可在孩子的各個年齡階段，通過增強感覺刺激，選擇性促進腦功能發(fā)展，從而改善孩子的注意力缺陷。

　　滕瀟

　　兒童保健科