有效預(yù)防冬季兒童疾病小妙招

　　冬季來臨，天氣漸寒，患病兒童呈日漸增多趨勢(shì)，淄博市婦幼保健院兒科又進(jìn)入了一年中最繁忙的歲月。每日清晨，兒科門診的候診大廳里，早就排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的就診隊(duì)伍;兒科門診注射室的大廳里，輸液患兒座無虛席;兒科病房亦是住院患兒爆滿，一床不空。

　　由于冬天氣候寒冷、干燥，細(xì)菌、病毒等微生物容易滋生繁衍，加之兒童戶外活動(dòng)少，缺乏體育鍛煉等因素，致使致病菌容易侵入人體從而引起疾病。冬季易患疾病以呼吸系統(tǒng)疾病如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等居多，今年冬季，大葉性肺炎在兒童尤為多見，患兒咳嗽、反復(fù)發(fā)熱。呼吸系統(tǒng)疾病的傳播途徑為空氣、飛沫傳播。遠(yuǎn)離疾病，預(yù)防為先。因此，家長(zhǎng)要做好孩子的疾病預(yù)防，建議做好以下幾方面的防護(hù)措施：

　　1. 飲食營(yíng)養(yǎng)均衡：合理飲食，避免過飽過饑，多喝水、稀飯，多吃蔬菜、水果，適當(dāng)食入雞蛋、瘦肉、魚等富含蛋白質(zhì)的食物。

　　2. 適時(shí)添減衣物：避免過暖過寒，特別是在有暖氣的房間里，建議不要給孩子穿太多，以免出汗著涼。

　　3. 天暖多曬太陽(yáng)：天暖時(shí)帶孩子到戶外進(jìn)行一段時(shí)間的體育活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，既增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)促進(jìn)維生素D的吸收。

　　4. 避免人多場(chǎng)合：盡量少帶孩子到商場(chǎng)、游樂場(chǎng)、公園等人群聚集的地方，防治交叉感染。

　　5. 不適及時(shí)就醫(yī)：如若發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉、嗜睡、懶動(dòng)、精神差等異常情況，一定要帶孩子及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。

　　由于冬季孩子發(fā)病率高，病情重，因此，每年的冬季都是孩子們健康上的“坎”，為能幫助孩子們順利度過這個(gè)坎，淄博市婦幼保健院兒科的醫(yī)生護(hù)士們會(huì)以精湛的醫(yī)術(shù)、細(xì)心的呵護(hù)，為孩子們的健康保駕護(hù)航!

　　兒科 譚玉霞

　　2021.11.3