【科普】女生中高考遇上“大姨媽”該如何應(yīng)對(duì)？

還有一個(gè)月，即將迎來“考試季”的中高考，有些媽媽就著急了，女兒“大姨媽”也是不期而遇，想起每月這個(gè)時(shí)期的各種不適，媽媽們真的是焦慮不安 “如何讓孩子在考試時(shí)間避開月經(jīng)期？”青春期保健門診專家和你一起聊一聊該如何應(yīng)對(duì)。

女孩月經(jīng)來潮是青春期到來的標(biāo)志。月經(jīng)俗稱“大姨媽”，是由于卵巢激素的周期性變化而引起子宮內(nèi)膜周期性脫落而導(dǎo)致的陰道出血。一般21-35天一周期，持續(xù)3-7天。，月經(jīng)期間一般不會(huì)影響正常的生活和學(xué)習(xí)，少數(shù)女性可能會(huì)出現(xiàn)醫(yī)學(xué)上“月經(jīng)前期綜合征”，癥狀有輕有重，常見的有緊張、焦慮、憂郁、失眠，頭痛、腰痛、疲乏、記憶力下降、精神不能集中等情況，有的甚至出現(xiàn)痛經(jīng)需服止痛藥才能勉強(qiáng)度過這段時(shí)間。

怎樣可以改變女孩月經(jīng)來潮時(shí)間呢？想讓月經(jīng)早點(diǎn)或晚點(diǎn)來，關(guān)鍵在于改變卵巢激素的水平。有需求的考生可在醫(yī)生指導(dǎo)下，排除肝腎功能不全、血栓性疾病史前提下，應(yīng)用以下幾種方法：

1、持續(xù)口服短效避孕藥法。最好在考試前一個(gè)月月經(jīng)經(jīng)期5天之內(nèi)開始口服避孕藥，每日一次，一次一片，持續(xù)到考試結(jié)束，目前比較常用的口服短效避孕藥主要是屈螺酮炔雌醇（II）—優(yōu)思悅或者炔雌醇環(huán)丙孕酮--達(dá)英35，它們所含激素量非常低，副作用很小，是比較安全的口服避孕藥，無需擔(dān)心激素類藥物對(duì)孩子造成影響。

2、月經(jīng)后半周期口服孕激素法。對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女孩，可在月經(jīng)第15天開始口服孕激素至考試結(jié)束后停藥，常用的孕激素有黃體酮膠丸、地屈孕酮，這兩種藥物都屬于天然孕激素，副作用小，個(gè)別女生可能會(huì)出現(xiàn)輕微的頭暈、嗜睡等不適，但不會(huì)影響到學(xué)習(xí)生活，這種方法推遲月經(jīng)的

效果沒有避孕藥好。

3、月經(jīng)后期口服避孕藥法。對(duì)于錯(cuò)過最佳用藥時(shí)間，月經(jīng)不到半月即將來潮，但經(jīng)期癥狀嚴(yán)重的學(xué)生，也可以口服短效避孕藥直至考試結(jié)束停藥，但這種方法效果不如第一種方法好。

4、中西藥結(jié)合對(duì)癥治療。對(duì)于錯(cuò)過最佳用藥時(shí)間，但經(jīng)期癥狀嚴(yán)重的學(xué)生，也可以采用中藥等對(duì)癥治療，以緩解經(jīng)期失眠、煩躁、痛經(jīng)等癥狀。同時(shí)要做好經(jīng)期保健，讓孩子經(jīng)前及經(jīng)期注意保暖，不要吃生冷刺激食物，不做劇烈運(yùn)動(dòng)；適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持精神愉快，盡量避免精神刺激和情緒波動(dòng)。

媽媽們切記：

1、如果平時(shí)月經(jīng)期沒什么不適癥狀，不建議刻意改變?cè)陆?jīng)周期。

2、不可擅自到藥房自行買藥服用，或者擅自調(diào)整藥物劑量，所有服藥一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，否則會(huì)起到反作用，甚至?xí)霈F(xiàn)突破性出血的情況。

3、如果用藥過程中出現(xiàn)其他不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，或咨詢婦女保健科醫(yī)生，或撥打婦女健康咨詢熱線2951337，2951338咨詢。