到超市就可買到杏仁粉，隨時(shí)來上一勺、或是泡成杏仁糊。可以讓痰比較容易吐出來、咳嗽也不會(huì)哪么痛苦。
生姜豆豉湯：對(duì)抗頭痛
淡豆豉到中藥行買，再加上生姜熬湯，乘熱喝下，小睡片刻。可以解除感冒頭幾天的頭痛。
冬瓜湯：對(duì)抗胃口不好
冬瓜熬湯至爛，也可加上蛤蜊，以滋補(bǔ)體力。老人家則會(huì)說，感冒期間也要特別注意吃的東西，有些食物絕對(duì)要忌口，為了讓病情早點(diǎn)好，也可忍耐一下：
喉嚨痛：少吃辛辣刺激、油煎炒炸的食物。
咳嗽：不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
腸胃不適：少吃水果、冷飲。也不要吃得太油膩。
