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左手空抓預防腦溢血
在腦溢血患者中，近70%的人是右腦半球的微血管破裂出血。專家認為這與患者的生活習慣、運動行為方式有關。人的大腦左半球控制右半身，在生活中人們右手的使用明顯多于左手，大腦左半球得到的鍛煉也就多于右腦半球，所以缺少鍛煉的右腦半球的腦血管壁就顯得脆弱，容易發(fā)生破裂。因此，平時應多活動左手，可采用空抓手的方法，每天早、中、晚各做幾百次，達到鍛 煉右腦半球血管的目的。
