生理性乳脹是正常的生理現(xiàn)象,也是乳汁分泌逐漸充沛的信號(hào),這種現(xiàn)象大部分發(fā)生在產(chǎn)后3-4天,在激素作用下乳房的血流量增加,伴有間質(zhì)水腫,乳腺腺泡腫脹變大,壓迫乳腺導(dǎo)管,媽媽們感覺(jué)自己的乳房脹大變沉發(fā)硬,乳汁能夠正常流出但出奶速度比較緩慢,媽媽感到輕度不適,伴有或不伴有體溫升高,有效哺乳后乳房會(huì)變軟,體溫會(huì)下降,脹痛感隨之消退。
主要的原因是產(chǎn)后幾天內(nèi)乳腺管不通,乳房局部的血管與淋巴管擴(kuò)張,新生兒吸吮困難,乳汁移出不暢導(dǎo)致乳脹。
建議媽媽們?cè)谠型砥诰烷_始學(xué)習(xí)母乳喂養(yǎng)的知識(shí)和技巧,產(chǎn)后盡早進(jìn)行實(shí)踐。寶寶出生后要及早進(jìn)行皮膚接觸,早吸吮、早開奶,孩子出現(xiàn)吃奶跡象時(shí)及時(shí)開始哺乳。
在開始母乳喂養(yǎng)前不給新生兒喂任何食物,寶寶采取正確的含接姿勢(shì)進(jìn)行頻繁有效的吸吮,每日達(dá)到8-12次及以上,做到母嬰同室,媽媽要學(xué)會(huì)識(shí)別嬰兒饑餓和吃飽的信號(hào),及時(shí)回應(yīng)寶寶需求,做到按需哺乳。
1、寶寶正確銜乳,學(xué)會(huì)觀察哺乳姿勢(shì)和含接姿勢(shì),糾正不正確姿勢(shì)。
2、哺乳間隔時(shí)間不宜太久,增加寶寶吸吮次數(shù),頻繁有效地吸出乳汁。
3、如果寶寶不能吸吮,媽媽合理選擇使用吸乳器,機(jī)器杯罩要合適,局部壓力不要過(guò)大過(guò)久,必要時(shí)用手?jǐn)D出乳汁,避免乳頭乳暈局部水腫皸裂。
4、喂奶前用反向按壓法軟化乳暈,從而使寶寶能夠正確含接乳頭。
5、刺激乳頭乳暈部位的神經(jīng),引起射乳反射,有利于乳汁排出。
6、擠奶或者喂奶后可以使用冷藏過(guò)的卷心菜葉子冷敷乳房減輕水腫和疼痛,不輕易使用熱敷。
7、魚湯、肉湯等促進(jìn)泌乳的葷湯的攝入不宜過(guò)早。
8、避免寶寶在生理性乳脹期含著乳頭睡覺(jué)。
供稿|產(chǎn)休一體化病區(qū) 高輝
校稿丨健康教育科 王少坤
審核|宣傳科
醫(yī)院地址:(點(diǎn)擊下方開始導(dǎo)航)