許多慢性疾病在早期并不容易被發(fā)現(xiàn),如高血壓、糖尿病,心臟病等,而且,許多疾病早期沒(méi)有明顯癥狀,即使感覺(jué)身體沒(méi)什么不適,也可能患上潛在的疾病。通過(guò)定期進(jìn)行體檢,可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些潛在問(wèn)題,從而做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
健康體檢需要做好以下準(zhǔn)備
飲食準(zhǔn)備:體檢前應(yīng)當(dāng)保持正常的飲食習(xí)慣,不要過(guò)度饑餓或暴飲暴食,不要飲酒。同時(shí),也要注意避免食用過(guò)于油膩、高蛋白、高糖、高鹽的食物。體檢當(dāng)日零點(diǎn)之后需要禁食禁水,因?yàn)橹T多的檢驗(yàn)項(xiàng)目需要抽空腹血。
休息準(zhǔn)備:應(yīng)當(dāng)保證充足的睡眠,避免過(guò)度疲勞和熬夜。如果睡眠不好,可以在睡前聽(tīng)聽(tīng)輕柔的音樂(lè)或進(jìn)行深呼吸等放松活動(dòng),以確保身體處于最佳狀態(tài)。
穿著準(zhǔn)備:體檢時(shí)宜選擇寬松、舒適、便于穿脫的衣服和鞋子,女性不要穿連衣裙或連褲襪。同時(shí),也要注意避免穿著帶有金屬紐扣或裝飾物的衣服。
藥物準(zhǔn)備:應(yīng)當(dāng)停止服用某些藥物,如利尿劑、抗生素、避孕藥等。如果需要繼續(xù)服用治療高血壓、糖尿病、心臟病等藥物,應(yīng)該提前咨詢醫(yī)生。
資料準(zhǔn)備:攜帶好身份證、醫(yī)???、以前的檢查報(bào)告等相關(guān)文件,方便醫(yī)生了解健康狀況,制定檢查計(jì)劃。
供稿|健康管理中心 于聰
校稿丨健康教育科 王少坤
審核|宣傳科
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