【科普】無(wú)糖飲料真的不“傷牙”嗎

齲齒即“蛀牙”的形成原因往往需要4個(gè)因素，分別是易感人群、碳水化合物(糖類)、細(xì)菌以及作用時(shí)間。

也就是說齲齒形成和口腔里一些致病菌有關(guān)，這些細(xì)菌會(huì)與唾液、食物殘屑混合在一起，牢固地附著在牙齒表面和窩溝中，形成菌斑。而菌斑中的大量細(xì)菌產(chǎn)酸，造成菌斑下面的釉質(zhì)表面脫鈣、溶解，最終傷害到牙齒本身。所以齲齒的形成，關(guān)鍵在于“酸”。

研究發(fā)現(xiàn)含有酸性添加劑和低pH值的飲料，對(duì)牙釉質(zhì)會(huì)造成很大的損害，哪怕這種飲料并不含糖。比如無(wú)糖可樂，雖說沒有糖，但為了口感，它被添加了更多的檸檬酸和磷酸，而這些其實(shí)反而更傷牙齒。換句話說，飲料中無(wú)糖固然有好處，但如果有酸，對(duì)牙齒的傷害依舊嚴(yán)重。

所以，為了更好地保護(hù)我們的牙齒，一定要少喝飲料，哪怕是“無(wú)糖”，當(dāng)然更主要的還是要早晚刷牙，餐后漱口，對(duì)于已經(jīng)被酸危害的牙齒，要及時(shí)接受專業(yè)醫(yī)生的治療，改變生活習(xí)慣，及時(shí)處理，避免問題進(jìn)一步加重。