【科普】導致卵巢“受傷害”的因素有哪些

卵巢是女性生殖系統(tǒng)的主要組成部分，其主要功能是產(chǎn)生卵子和分泌性激素。卵子與精子結合形成受精卵，最終形成新生命。因此，卵巢的健康狀況直接影響著女性的生育能力。

其次，卵巢分泌的雌激素等性激素對于維持女性特征和身體發(fā)育起著重要作用。例如，乳房的發(fā)育、皮膚的彈性和色澤、毛發(fā)的生長等都與性激素的水平密切相關。

脾氣暴躁的A型性格：強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激以及長期浸于不良情緒中可能導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)改變，影響卵巢功能，出現(xiàn)月經(jīng)失調。特別是情緒易波動，即使休息也難以松弛，并且缺乏耐心、性情急躁、時間緊迫感較強、做事快。經(jīng)常有抑郁或郁悶感、與家人相處不融洽等。長時間不良行為和心理暗示對下丘腦一垂體一卵巢軸造成刺激，可能干擾下丘腦和卵巢功能，女性相關激素內(nèi)分泌紊亂，改變了月經(jīng)周期，最終發(fā)展為閉經(jīng)。

主動或被動吸煙：香煙煙霧中含有尼古丁、可尼丁、鎘、多環(huán)芳烴等，能夠通過呼吸道、口腔粘膜、皮膚被人體很快地吸收，它們能與卵巢粒層黃體細胞的細胞核和胞漿蛋白結合，影響卵泡成熟、導致卵母細胞分裂造成卵細胞數(shù)量下降，可能引起懷孕所需時間延長、懷孕率下降、甚至不孕。研究顯示：吸煙（包含被動吸煙）的女性比健康女性卵子數(shù)量下降約7.0%左右，較重者（每天11-30支煙）卵子數(shù)量下降可能達到17.2%。

環(huán)境內(nèi)分泌干擾物：許多常見的東西都可能危害卵巢，殺蟲劑、裝修材料、染發(fā)劑、橡膠和塑料制品、油漆涂料等，均可不同程度的危害人類的生殖功能，引起卵巢功能的衰退。

過度減肥：女人不是越瘦越好，許多女性喜歡減肥，為了保持較好的身材而長時間節(jié)食減肥，或者應用藥物快速減肥?？墒沁^度追求低體重，如果長期攝入不足，導致營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質，就會影響下丘腦分泌激素，引起卵巢早衰。

1、定時檢查身體，檢查卵巢功能是否正常，出現(xiàn)異常情況及時配合醫(yī)生建議進行治療。

2、保持好的心態(tài)，遇事不要急躁難安，很多時候心情是一劑好的良藥。

3、調整好自己的作息時間，不要經(jīng)常熬夜，早睡早起。

4、適當運動增強身體各機能的運轉，有利于提升身體活力。