【高品質(zhì)民生】育齡婦女學(xué)校：孕期女性如何防治糖尿病

妊娠期糖尿病是指在妊娠過程中首次發(fā)生或診斷的不同程度的糖代謝異常，是最常見的圍產(chǎn)期并發(fā)癥之一。

糖尿病對母兒的危害：可以導(dǎo)致孕期羊水過多增加早產(chǎn)風(fēng)險，妊娠期高血壓疾病發(fā)病率增加（為非糖尿病孕婦的3－5倍），若發(fā)生酮癥酸中毒可導(dǎo)致胎死宮內(nèi)，同時妊娠期感染風(fēng)險、巨大胎兒發(fā)生率明顯增加；分娩過程中也容易發(fā)生宮縮乏力、產(chǎn)程異常，新生兒呼吸窘迫綜合征、新生兒低血糖、新生兒低血鈣病率明顯上升。

備孕女性應(yīng)該做到以下幾點：

1、所有計劃妊娠的育齡期女性備孕期進(jìn)行糖尿病高危因素篩查，所有患有糖尿病且計劃妊娠的育齡期女性常規(guī)進(jìn)行糖尿病相關(guān)的孕前咨詢。

2、應(yīng)做到有計劃妊娠，在做好妊娠準(zhǔn)備以及血糖未控制達(dá)標(biāo)前注意有效避孕，應(yīng)盡可能將孕前HbA1c水平控制在6.5%（48 mmol/mol）以下再妊娠，以降低先天畸形、子癇前期、巨大兒、早產(chǎn)和其他并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。

有糖尿病風(fēng)險的，或者已經(jīng)確診為妊娠期糖尿病應(yīng)做到：

1、了解全天能量需求，熟練掌握食物的交換方法，為胎兒提供更豐富的營養(yǎng)。

2、親身體驗1800Kcal的熱量是由多少食物組成，三大營養(yǎng)物質(zhì)的供能比例是怎樣的，如何安排一日膳食。

3、學(xué)會血糖監(jiān)測的方法。

4、正確把握餐后適宜的運(yùn)動形式與強(qiáng)度。

5、通過醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療、運(yùn)動和改變生活方式，從而改善母兒結(jié)局。

淄博市婦幼保健院育齡婦女學(xué)校，不斷推出備孕及孕期保健科普新主題，線上直播和線下課堂同步進(jìn)行，歡迎廣大育齡女性共同學(xué)習(xí)科學(xué)孕育知識，一起為美好孕育助力。