世界睡眠日來歷和歷年主題

進入21世紀全新的科技時代，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關(guān)睡眠問題引起了國際社會的關(guān)注。據(jù)世界衛(wèi)生組織對 14個國家15個地區(qū)的25916名在基層醫(yī)療就診的病人進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有27%的人有睡眠問題，據(jù)報道美國的失眠發(fā)生率高達32~50%，英國10~14%，日本20%，法國30%，我國也在30%以上，50%的學(xué)生存在睡眠不足。睡眠障礙對生活質(zhì)量的負面影響很大，但相當多的病人沒有得到合理的診斷和治療。睡眠障礙現(xiàn)已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。
為喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因為季節(jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)。 2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。
     【歷屆世界睡眠日主題】
     2001年：睜開眼睛睡
     2002年：開啟心靈之窗，共同關(guān)注睡眠
     2003年：睡出健康來
     2004年：睡眠，健康的選擇
     2005年：睡眠與女性
     2006年：健康睡眠進社區(qū)
     2007年：科學(xué)的睡眠消費
     2008年：健康生活，良好睡眠
     2009年：科學(xué)管理睡眠
     2010年：良好睡眠，健康人生
     2011年：關(guān)注中老年睡眠
     2012年：：多睡一小時