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            過(guò)敏性鼻炎春季易中招 預(yù)防牢記“五字訣”

            作者:佚名      來(lái)源:NET/DXZM     點(diǎn)擊:      時(shí)間:2012/4/16 13:47:45

            逢春暖花開(kāi)時(shí),一些易過(guò)敏的人就容易患上過(guò)敏性鼻炎,主要表現(xiàn)為:連續(xù)打噴嚏、大量流涕、鼻塞、鼻癢、頭痛、耳嗚、嗅覺(jué)減退和疲勞乏力(類(lèi)似患了重感冒),并伴有咽喉、外耳道、眼睛和皮膚等處奇癢。
                  春季秋季易中招
                  過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生有明顯的季節(jié)性,常見(jiàn)于春秋兩季,多由植物花粉、果實(shí)或霉菌引起,春季4~5月份和夏秋季8~ 10月份為發(fā)病高峰期?;ǚ凼侵参锏男坌陨臣?xì)胞,含有豐富的、特殊的蛋白質(zhì),此為引起過(guò)敏反應(yīng)的本質(zhì)原因。
                   春天干燥,大風(fēng)天也多,特別有利于花粉的散播,而花粉傳播與呼吸道過(guò)敏性疾病(如過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性肺炎等)密切相關(guān)。
                  過(guò)敏性鼻炎緣何發(fā)生
                  過(guò)敏性鼻炎由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用而形成。遺傳因素即患者自身的特異性的過(guò)敏體質(zhì);環(huán)境因素即呼吸道過(guò)敏性疾病的誘因和促發(fā)因素,在春秋季節(jié)首要因素為花粉和污染微粒等過(guò)敏原。
                  隨著人們生活水平的提高,“三高(高蛋白、高脂肪、高熱量)食品”的攝入量逐年提高,生活條件的改善(如使用汽車(chē)、空調(diào)等),使體內(nèi)產(chǎn)生 “抗體”的能力亢進(jìn),這使機(jī)體時(shí)刻處于“高敏”狀態(tài),稍微遇到一點(diǎn)“抗原”(如花粉),就會(huì)誘發(fā)多種過(guò)敏反應(yīng)。
                  時(shí)令蔬果易誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎
                  以前, “水果疹”主要是以出“芒果疹”為主,而現(xiàn)在,易致敏的水果品種在不斷增加,比如、山竹、木瓜、菠蘿、荔枝等,都有可能引起過(guò)敏情況。不僅是水果,像春筍等時(shí)令蔬菜也可能產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象。
            事實(shí)上,有些過(guò)敏并不是單純食用某些食物引起的,而是綜合了食物、花粉等多種因素的 “合病”。因此,過(guò)敏性體質(zhì)的人群要特別注意。蔬菜水果類(lèi)的食物過(guò)敏,往往更易被人忽視。
                  春季預(yù)防過(guò)敏性鼻炎牢記“五字決”
                  目前正進(jìn)入過(guò)敏性鼻炎多發(fā)時(shí)期,患者要接受科學(xué)正規(guī)的治療。過(guò)敏性鼻炎是一種可控制的常見(jiàn)病,到目前為止國(guó)內(nèi)外均沒(méi)有根治的辦法,過(guò)敏性鼻炎治療以藥物治療為首選,可以有效控制及緩解鼻塞、鼻癢、噴嚏,流涕等癥狀。
                  當(dāng)前除積極治療外,預(yù)防過(guò)敏性鼻炎發(fā)作同樣十分重要,預(yù)防策略總體可概括為五個(gè)字:“查”、“避”、“忌”、“替”、“移”。
                  :避開(kāi)可疑或已知過(guò)敏原因的接觸;
                  :建議患者注意查找生活中容易導(dǎo)致過(guò)敏的物質(zhì),并到醫(yī)院進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè);
                  :對(duì)某些已知的、經(jīng)常接觸的過(guò)敏原一經(jīng)查出,即應(yīng)移離生活環(huán)境,并盡早接受脫敏治療;
                  :忌用一切可疑或已知的易過(guò)敏物品;
                 :對(duì)某種物品過(guò)敏,必須使用時(shí),應(yīng)盡量尋找作用相似且對(duì)用者無(wú)過(guò)敏的物品替代。
                  讓過(guò)敏性鼻炎不再來(lái)
                  1.平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉,以增強(qiáng)自身體質(zhì)和調(diào)節(jié)免疫功能;
                  2.常年用冷水洗臉,秋天用冷水擦背,以增強(qiáng)人體對(duì)氣候溫差變化的適應(yīng)能力;
                  3.飲食清淡,少吃辛辣食物,少吃可誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎的食品,如泥螺、茛苣、油菜和海鮮等;
                  4.多吃新鮮果蔬,以保證攝入足夠的維生素和礦物質(zhì);
                  5.把好食物關(guān),避免“光感性”蔬菜
                  在春季,特別要避免食用一些具有“光感性”的蔬菜,以避免光敏作用產(chǎn)生!光敏性的食物在攝入被人體吸收后,所含的光敏性物質(zhì)會(huì)進(jìn)入皮膚,再被陽(yáng)光照射,就容易與日光產(chǎn)生反應(yīng),引起皮膚紅腫、起疹等過(guò)敏癥狀,也容易誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。
                  因此,把好食物關(guān),對(duì)于抗過(guò)敏性疾病非常重要。如果進(jìn)食了易過(guò)敏食物,可能出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、酒醉樣、腹痛、腹瀉等癥狀,專(zhuān)家提醒,此時(shí)應(yīng)盡早去醫(yī)院就診。
                  反復(fù)發(fā)作的過(guò)敏性鼻炎,如不及時(shí)治療,可誘發(fā)鼻息肉、支氣管哮喘、鼻竇炎和中耳炎等多種疾病,故不可輕視。
             

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