【科普】老年人“陽康”后如何做好健康保健？

新年伊始，萬物復(fù)蘇。日前，有不少人經(jīng)歷了從“陽”到“陽康”的過程，但“陽康”之后身體狀態(tài)卻一直感覺沒有恢復(fù)到之前的狀態(tài)。那么，“陽康”后，老年人該如何進(jìn)行健康管理呢？

2月23日上午，淄博市婦幼保健院中老年健康管理學(xué)校針對 “陽康”后的老年人群，開展了一場《“陽康”后老年人如何保健》的健康知識科普講座。

俗話說，“病來如山倒，病去如抽絲”，尤其是對于本身有基礎(chǔ)疾病的老年人來說，經(jīng)過新冠感染的重創(chuàng)，很長一段時間內(nèi)身體都被虛弱、乏力、失眠、記憶力減退等癥狀困擾，也很擔(dān)心復(fù)陽等一系列問題。

在此次科普講座中，早癌篩查門診醫(yī)師郝翀，從感染“新冠”后出現(xiàn)的各種后遺癥及應(yīng)對方法以及需要做的五件事兒，包括針對性體檢、合理飲食、適度運(yùn)動、起居有節(jié)以及手指操、穴位按摩等進(jìn)行講解，通過圖文方式，課程互動，深入淺出的講述了如何正確看待新冠病毒防治的知識與技能。

此次“陽康”后的健康知識講座，貼近中老年人生活，幫助老人們提高自我保健意識，筑牢健康安全防線，體現(xiàn)了中老年健康管理學(xué)校高度重視中老年人的健康權(quán)益，受到大家的一致好評。

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