【科普】兒童腹痛總不愈，飲食習(xí)慣需注意

近期一8歲女童前來就診，間斷腹痛5年，加重1年。患兒曾去過多家醫(yī)院，查過胃腸超聲造影、碳13呼氣測試等檢查，被診斷為“腸系膜淋巴結(jié)炎、淺表性胃炎”。

孩子的母親說曾使用“頭孢類藥物、胃蛋白酶、胃腸安丸、枳術(shù)寬中膠囊、中藥”等治療。最近1年左右，腹痛更頻繁了，老是睡前說肚子痛……與患兒母親交流后，發(fā)現(xiàn)孩子飲食不節(jié)制，這是孩子患病的重要原因。

引起兒童腹痛的原因有很多，包括腸炎、腸系膜淋巴結(jié)炎、急性闌尾炎等。另外，飲食不當(dāng)、受涼、食物過敏等也可引起腹痛。如果平時(shí)能管理好兒童的飲食，那么由于飲食因素導(dǎo)致的腹痛將大大減少。

1、飲食衛(wèi)生

很多孩子喜歡吃街邊的零食，什么小辣條了、肉夾饃了……有些攤位的衛(wèi)生條件、食材來源、調(diào)料和添加劑實(shí)在讓人難以放心，吃壞肚子并不意外。另外，就算在家烹飪，也要注意將食物煮熟、煮透，生熟食物分開處理，處理食材前認(rèn)真洗手。最好，各人用各人的碗筷，避免唾液交叉感染。

2、飲食有度

任何東西都有個(gè)度，特別是吃飯。有的孩子偏食，不喜歡吃蔬菜，吃的淀粉類、肉類食物偏多，時(shí)間長了，也有可能造成便秘，引起腹痛。有的孩子特別喜歡吃湯圓、冰棍或者西瓜，短時(shí)間內(nèi)吃的量超過了自身可以耐受的程度，也會引起腹痛。

3、其他事項(xiàng)

還有些其他飲食方面需要注意的地方，比如說吃完山楂，不要馬上喝牛奶，有可能引起胃結(jié)石；如果對某一種食物過敏嚴(yán)重，注意避免攝入；避免多吃油炸高糖類食物，如巧克力、奶油、薯?xiàng)l等，可能引起消化不良等。

最后，如果孩子出現(xiàn)腹痛劇烈的癥狀，一定及時(shí)就醫(yī)，找出病因，及時(shí)治療，莫要輕視病情延誤治療。