淄博市婦幼保健院舉行“慶三八”女子防身術、形體瑜伽專題活動

為推進醫(yī)院文體活動的開展，保障職工身心健康，2022年3月3日，在一年一度的“國際勞動婦女節(jié)”來臨之際，淄博市婦幼保健院禮儀培訓學校在職工活動室舉辦了文體沙龍活動，主題為女子防身術、形體瑜伽，淄博市衛(wèi)生健康委員會及本院職工共70余人參加。

本次活動首先由淄博市公安局臨淄分局警務實戰(zhàn)工作室負責人、淄博市公安局警務實戰(zhàn)教官石磊對女子防身術進行了講解和演練。

石磊教官詳細講解了女子防身的技巧和遇到人身危險時保護自己的策略與方法，并與隊友配合進行實操演練。培訓現場互動頻繁，氣氛熱烈。職工們通過培訓學習，提高了自己的安全防范意識，掌握了簡單的防身要領，紛紛表示受益匪淺。

接下來由療愈瑜伽工作室資深教練張麗老師進行形體瑜伽培訓。伴隨著輕柔的音樂，大家慢慢進入了瑜伽的世界。隨著老師的指令時而盤腿而坐，時而單腳站立，時而曲腿，時而展臂，享受著瑜伽帶來的柔美和“慢節(jié)奏”，也切身體驗到了瑜伽在改善身體、情緒和精神等方面的作用。

婦女是生命的載體，她們承擔著人類自身繁衍的重大使命，“一切為了婦女兒童健康”也是我們的辦院宗旨。此次培訓活動得到了職工們的一致好評，工會今后將通過舉辦更多職工需要的文體活動，引導職工鍛煉身體，預防職業(yè)病，幫助職工保持活力，以更飽滿的熱情投入到婦幼健康工作。