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            小妙計(jì)預(yù)防婦科病

            作者:董艷      來(lái)源:NET/DXZM     點(diǎn)擊:      時(shí)間:2009/6/19 9:08:26

            宮頸癌、卵巢癌、陰道炎……這些婦科病看起來(lái)好可怕,不過(guò)別被它們嚇倒,也不要謹(jǐn)小慎微的防病,這樣會(huì)搞得人頭昏腦脹。其實(shí)一些婦科疾病無(wú)需付出太多,只要持之以恒,一些簡(jiǎn)單的做法也能收到好效果。

            防宮頸癌——谷類(lèi)早餐

            宮頸癌也稱(chēng)子宮內(nèi)膜癌。據(jù)調(diào)查,在患有宮頸癌的女性中,有30%的人葉酸攝入量明顯低于正常女性。同時(shí),如果在懷孕期間攝入足量的葉酸,寶寶患上致命性神經(jīng)缺乏癥的幾率就會(huì)下降50%。葉酸攝取的方法也很簡(jiǎn)單,每天一餐谷類(lèi)早餐就可滿足需要。

            防卵巢癌——服用維生素CE

            卵巢癌是死亡率最高的一種疾病,其癌變?cè)缙诤翢o(wú)癥狀,一旦有臨床癥狀時(shí),其病情往往已到晚期,所以其危險(xiǎn)度不可小視。

            維生素CE可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲。研究表明,如果每天攝取90毫克的維生素C30毫克的維生素E,患卵巢癌的幾率就會(huì)減少一半。

            防經(jīng)期乳房腫痛——佩戴無(wú)鋼圈的胸衣

            一項(xiàng)調(diào)查表明,在200位患有經(jīng)期乳房脹痛的婦女當(dāng)中,有85%的人在佩戴無(wú)鋼圈的胸衣12周之后,乳房疼痛的癥狀完全消失。鋼圈胸衣雖然能拖起雙乳,塑造完美胸型,但是卻會(huì)嚴(yán)重影響乳房的自由活動(dòng),經(jīng)期乳房膨脹的時(shí)候,自然就會(huì)引起疼痛。

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