【科普】新冠疫情期間，孕婦在家做好“自我監(jiān)測(cè)六要做 臨產(chǎn)先兆六知道”！

一、要做好體溫測(cè)量：每天測(cè)量體溫，如體溫≥37.3℃，并伴有干咳、乏力、咳痰、咽痛、腹瀉、味覺(jué)異常、嗅覺(jué)異常及流涕、結(jié)膜炎、肌痛的癥狀，應(yīng)及時(shí)到就近設(shè)有發(fā)熱門診的機(jī)構(gòu)就診。

二、要做好合理飲食：注意膳食安全、均衡、營(yíng)養(yǎng)，關(guān)注體重增長(zhǎng)情況，孕前BMI[體重（Kg）/身高2（m2）]，建議孕期體重增長(zhǎng)值不同，孕期的體重增長(zhǎng)可參考下表：

三、要做好胎動(dòng)監(jiān)測(cè)：孕周在28周及以上的孕婦要監(jiān)測(cè)胎動(dòng)。正常胎動(dòng)次數(shù)≥10次/2小時(shí)。若12小時(shí)胎動(dòng)達(dá)30次以上，反映胎兒情況良好。若12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)少于20次，則為異常；2小時(shí)少于10次或減少50%，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。對(duì)于居住被管控區(qū)域內(nèi)妊娠晚期的孕婦可以應(yīng)用遠(yuǎn)程胎心監(jiān)護(hù)。

四、要做好血壓監(jiān)測(cè)：妊娠期高血壓疾病孕婦應(yīng)該及時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，如血壓≥140/90mmHg，或出現(xiàn)頭暈、眼花、心慌、憋氣、下肢浮腫等，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

五、要做好血糖監(jiān)測(cè)：妊娠期糖尿病孕婦應(yīng)按照糖尿病飲食食譜進(jìn)食，關(guān)注監(jiān)測(cè)血糖，保證運(yùn)動(dòng)，使用胰島素者應(yīng)用藥物同時(shí)，自我規(guī)范監(jiān)測(cè)血糖，采取在家自我監(jiān)測(cè)和定期妊娠期糖尿病門診復(fù)診指導(dǎo)調(diào)整的形式，妊娠期糖尿病患者血糖控制目標(biāo)為在餐前及餐后2小時(shí)血糖分別≤5.3、6.7mmol/L，夜間血糖不低于3.3mmol/L；孕前糖尿病患者妊娠期餐前、夜間血糖宜控制在3.3-5.6mmol/L，餐后峰值血糖5.6-7.1mmol/L，控制不滿意者應(yīng)及時(shí)就診。

六、要做好就診準(zhǔn)備：預(yù)產(chǎn)期臨近的孕婦，還要注意是否出現(xiàn)規(guī)律腹痛、陰道是否有血性分泌物、是否流出像“尿”一樣的液體，如出現(xiàn)腹痛、見紅、破水這些臨產(chǎn)征兆，要隨時(shí)做好去醫(yī)院就診的準(zhǔn)備。

臨產(chǎn)先兆“六知道”

1．胎兒頭位，僅少許見紅，無(wú)規(guī)律宮縮，這是臨產(chǎn)先兆，不必驚慌。非隔離孕婦家庭帶好相關(guān)證件、孕檢資料等物品到助產(chǎn)機(jī)構(gòu)就診。封控區(qū)、管控區(qū)的孕婦家庭要馬上聯(lián)系本社區(qū)，按照閉環(huán)管理要求轉(zhuǎn)運(yùn)到定點(diǎn)助產(chǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診。

2．孕婦見紅且伴有規(guī)律宮縮，應(yīng)盡快按以上流程到助產(chǎn)機(jī)構(gòu)就診。

3.胎兒臀位、瘢痕子宮孕婦，一但出現(xiàn)宮縮、見紅，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，有妊娠合并癥或并發(fā)癥的孕婦有異常情況及時(shí)就診。

4.孕婦出現(xiàn)破水情況（羊水破了，似解小便往下流），應(yīng)立即平躺，將臀部墊高，即頭低腳高位，以最快速度趕到醫(yī)院，尤其是臀位，減少臍帶脫垂危及胎兒生命的風(fēng)險(xiǎn)。

5.孕婦是二胎，且第一胎時(shí)生得比較快，出現(xiàn)臨產(chǎn)癥狀應(yīng)立即到醫(yī)院為宜。

6.臨近預(yù)產(chǎn)期孕婦提早兩天檢測(cè)核酸，目前所有需要入院的患者均需出示48h內(nèi)核酸檢測(cè)陰性報(bào)告單，按照要求非必要不陪護(hù)、不探視。