【科普】配防藍光眼鏡，真的有必要嗎？

不知道大家有沒有過這樣一種經(jīng)歷，在外面配眼鏡時，導購向你介紹各類產(chǎn)品，其中有一款防藍光眼鏡一定讓人印象深刻吧，導購拿出“防藍光鏡片”和“藍光測試筆”來演示，底下放個卡片，用“藍光筆”照射，鏡片能夠阻擋光源，使其透不過去，就證明是“防藍光眼鏡”。相信很多人也都對此信服，配了所謂的“防藍光眼鏡”，那么防藍光眼鏡到底有沒有作用呢？

我們首先先來聊一下藍光，進入人眼的光線可以分為可見光( 380 ～ 780 nm) 與不可見光，藍光是波長在 380 ～ 500 nm 的可見光。生活中我們經(jīng)常會接觸到藍光，比如太陽光、電視、電腦、平板、手機、LED燈等，這些光源中都有藍光分布。其中波長在415～455nm的藍紫光具有潛在的傷害作用，而 455 ～ 500 nm 的藍綠光段則被視為有益的光段。

我們下面先來揭秘一下這個實驗，所謂的“藍光測試筆”其光源波長在 405 nm±10，大家仔細看的話會在標簽上發(fā)現(xiàn)這一行小字，也就是說，通過測試筆驗證，只說明該鏡片能擋住 405 nm±10 波長的藍光，并不能判定是否能擋住415～455nm 波段的藍光。而在我們的生活中，不管是LED燈還是電子產(chǎn)品，發(fā)出的藍光波峰在450nm左右，這種筆只是利用了波段不同的差異而已。

近視的發(fā)生和眼球發(fā)育受多因素的復雜綜合作用，藍光在這個過程中的作用機制尚不十分明確，但其刺激產(chǎn)生的各類信號是眼球生長發(fā)育過程中的重要環(huán)節(jié)。所以防藍光眼鏡不是必須的，可能還會影響視覺發(fā)育，不建議日常采用防藍光措施。如果一定要配防藍光眼鏡，一定要明白，我們需要的是阻擋有害藍光，保留有益藍光，普通防藍光眼鏡會宣傳38%、60%的藍光過濾率等，那種是藍光不加區(qū)分的一股腦過濾。所以一定要記得根據(jù)新國標（2019年12月發(fā)布，2020年7月正式實施《GB∕T 38120-2019 藍光防護膜的光健康與光安全應用技術要求標準文件》），看不同分段的藍光透射率是否滿足GB國標。這類鏡片制作工藝復雜，價格昂貴，一定選擇大品牌，去三甲醫(yī)院眼科咨詢專業(yè)人員給與正確指導后進行驗配。

其實，家長們?yōu)榱撕⒆佣蓟蚨嗷蛏俚某赃^一些虧，比如，聽信外面機構所謂兩個療程摘掉眼鏡，針灸實現(xiàn)度數(shù)逆轉等，不僅花費了金錢，還耽誤了孩子。如果孩子近視了，一定第一時間帶孩子來專業(yè)的眼科，首先辨別是否是真性近視，再根據(jù)孩子不同的發(fā)育階段進行干預，建立屈光檔案，最大程度的控制孩子近視發(fā)展，如果孩子現(xiàn)在還沒有近視，也不能放松警惕，定期醫(yī)院檢查，對孩子屈光發(fā)育進行預測，及時干預。