【科普】下肢深靜脈血栓預(yù)防小知識(shí)

    眾所周知，對(duì)于自理能力受限不能下床活動(dòng)的人來講，由于自主活動(dòng)量少，會(huì)導(dǎo)致血流緩慢，極易造成雙下肢的靜脈血栓的形成，對(duì)身體健康危害之大，那該怎樣預(yù)防呢？

由于多種原因?qū)е卵涸谙轮铎o脈系統(tǒng)中凝固形成血栓，稱為下肢深靜脈血栓形成，平時(shí)也會(huì)簡稱為下肢深靜脈血栓。深靜脈血栓形成（deep venous thrombosis，DVT）是指血液在深靜脈系統(tǒng)內(nèi)由液態(tài)轉(zhuǎn)化為固態(tài)，阻塞血液回流且引起靜脈壁炎癥改變。多發(fā)生于四肢，尤其以下肢最為常見，因此稱之為下肢深靜脈血栓形成。

下肢靜脈血栓形成后的主要癥狀是局部的瘀阻腫脹，伴有疼痛癥狀，運(yùn)動(dòng)障礙可伴有皮膚變化和皮膚溫度變化，發(fā)展到一定程度會(huì)影響下肢的缺血，出現(xiàn)皮膚蒼白甚至壞死。

1、肺栓塞：由于血栓脫落至肺部堵塞肺動(dòng)脈所致，是下肢靜脈血栓最嚴(yán)重的并發(fā)癥，輕則造成咳血、胸悶、氣短、瀕死感，重則造成死亡，猝死時(shí)間比較快，尤其是上廁所時(shí)，由于腹壓增加而導(dǎo)致血栓脫落，如果無搶救經(jīng)驗(yàn)、搶救設(shè)備，幾秒鐘即可以出現(xiàn)死亡；

2、股青腫：下肢的靜脈回流通路全部被堵塞，導(dǎo)致下肢高度水腫，使動(dòng)脈受到壓迫，引起肢體供血不足，如果不及時(shí)處理，可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果；

3、血栓形成后綜合征：由于深靜脈血栓導(dǎo)致靜脈瓣膜功能受損，靜脈回流障礙或者出現(xiàn)反流所致，主要表現(xiàn)為下肢腫脹、疼痛、色素沉著、潰瘍等，危害相對(duì)較輕。

1、多運(yùn)動(dòng)，避免長時(shí)間站立或久坐，使血液淤滯在深靜脈內(nèi)誘發(fā)深靜脈血栓。如果工作需要必須長時(shí)間站立或久坐，建議穿彈力襪進(jìn)行預(yù)防；

2、少飲酒，多飲水，防止血液黏稠；

3、臥床患者對(duì)下肢進(jìn)行按摩，清醒能配合患者鼓勵(lì)做踝泵運(yùn)動(dòng)，昏迷患者被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，另外可以使用間歇性氣壓治療儀對(duì)下肢進(jìn)行按摩，這樣的話，能夠促進(jìn)下肢靜脈血液回流。

4、必要時(shí)可使用抗凝藥物預(yù)防深靜脈血栓。